• Schwangerschaft & Geburt

    Übelkeit in der Schwangerschaft

    Übelkeit in der Schwangerschaft ist einer der lästigen, eher wenig angenehmen Begleiterscheinungen als werdende Mama. Wie es mir mit der Übelkeit erging und was mir dagegen geholfen hat erfährst Du in meinem Bericht. Meine Erfahrung mit Übelkeit in der Schwangerschaft…

  • Sport & Gesundheit

    Massage während der Schwangerschaft

    Als werdende Mama wirst Du es schnell merken. Mit jeder Woche und jedem Tag wird Deine Schwangerschaft anstrengender. Das liegt daran, dass sich Dein Körper während der Schwangerschaft stark verändert. Der Bauch wird schwerer und viele Bewegungen fallen auf einmal…

  • Sport & Gesundheit

    Sauna in der Schwangerschaft

    Viele gehen regelmäßig in die Sauna. Aber darfst Du als Schwangere überhaupt noch in die „Schwitzkammer“? Nachdem wir leidenschaftlich gerne in den Wellnessurlaub fahren haben wir uns genau diese Frage auch gestellt. Vorab, grundsätzlich spricht nichts dagegen wenn Du als…

  • Schwangerschaft & Geburt

    Geburt in Zeiten von Corona

    Eine Geburt hast du nicht alle Tage. Im Schnitt bekommt eine Frau in Deutschland 1,54 Kinder. Umso wichtiger ist es auch für den Vater, bei diesem besonderen Erlebnis dabei zu sein. Was eigentlich selbstverständlich ist, wird in Zeiten der Corona…